Ich habe wieder angefangen Smoothies zu trinken. Jetzt in die kalte Jahreszeit sollten wir unser Immunsystem etwas stärken. Ich nehme keine Vitamine, dafür esse ich einfach viel mehr Obst und Gemüse. Und trinke Smoothies. Ich nehme alles, was der Kühlschrank hergibt und experimentiere munter darauf los. Manchmal gelingen diese Experimente, manchmal nicht. Der Orangen-Karotten-Bananen Smoothie war ein erfolgreiches Experiment und ich will das Rezept mit euch teilen. Vielleicht wollt ihr es auch ausprobieren.
Orangen-Karotten-Bananen Smoothie
Portionen: 2
Man nehme folgende Zutaten:
- 3-4 Orangen
- 1-2 Karotten
- 1 Banane
So geht die Zubereitung:
- 3 Orangen, Karotte(n) und Banane schälen und in ein Mixer geben. 1 Orange auspressen und den Saft ebenfalls in den Mixer geben. Alles gut mixen bis ein Smoothie entsteht. Falls notwendig noch etwas Orangensaft dazugeben. In Gläser geben und genießen.
12 Kommentare
Probieren und Studieren
24. Februar 2017 um 19:50Der Smoothie sind fantastisch aus, die Farbe macht direkt richtig Lust zuzugreifen! 🙂
Liebe Grüße,
Patricia
Diana (Kochen mit Diana)
28. Februar 2017 um 13:28Danke Patricia!
Unknown
23. Februar 2017 um 20:00der lacht einen ja förmlich an und bringt richtig gute Laune- Ich bin verliebt in diese Farbe !
Ich greife wie du auch viel lieber zum Obstteller als zum Pillenglas. Bringt mehr 🙂
love
sophia
Diana (Kochen mit Diana)
28. Februar 2017 um 13:27Danke Sophia. Ja, lieber frisches Obst und Gemüse als Pillen schlucken.
LG, Diana
Wolke.-.Sieben
23. Februar 2017 um 14:17Grandios!!! – das erste Bild ist so was von toll, als ob die Sonne aufgehen würde!
… und diesen Smoothie hätt ich auch gern, die grünen Kräuter-Obst-Gemüse-Dinger
kann ich nicht trinken und wenn sie noch so gesund sind 😉
LG Doris
Diana (Kochen mit Diana)
28. Februar 2017 um 13:26Danke Doris.
Also ich trinke gerne auch die grünen Smoothie. War am Anfang auch skeptisch, aber sie schmecken wirklich toll (wenn man das Richtige Rezept hat).
LG, Diana
Sigrid von Madam Rote Rübe
22. Februar 2017 um 14:58Schade, dass ich nicht durch den Bildschirm greifen kann, das Glas würde garantiert nicht mehr dort stehen.
Liebe Grüße
Sigrid
Diana (Kochen mit Diana)
28. Februar 2017 um 13:24:))) Wie schön wäre denn das. Dann würde ich sicherlich auch bei dir immer wieder zugreifen 🙂
LG, Diana
Christine
22. Februar 2017 um 14:54Das sieht so richtig schmackhaft und gut aus. Tolle Farbe, die macht wirklich Lust drauf das jetzt sofort zu probieren!!
Diana (Kochen mit Diana)
28. Februar 2017 um 13:23Danke Christine. Schmeckt genauso gut wie es aussieht. Sogar viel besser 🙂 Und das kannst du auch mal zubereiten…da kann man wirklich nichts falsch machen.
LG, Diana
Letizia - The miss tools
22. Februar 2017 um 11:14Das klingt super lecker!
Diana (Kochen mit Diana)
28. Februar 2017 um 13:22Danke Letizia!