Aufstriche/ Vegan

Humus

Humus

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Guten Morgen! Vor ein paar Wochen habe ich euch dieses Rezept auf meine Facebook Seite angekündigt und heute ist es so weit…endlich gibt es das Humus Rezept.

Humus

Zubereitungszeit15 Minuten
Gericht: Aufstrich

Man nehme folgende Zutaten:

  • 1 Dose Kichererbsen
  • 2-3 EL Olivenöl
  • ½ Zitrone Saft davon
  • 2-3 Knoblauchzehen
  • 3 EL T Tahina Sesampaste
  • Salz
  • Paprikapulver

So geht die Zubereitung:

  • Die Kichererbsen gut waschen, abspülen und Haut entfernen. Knoblauch schälen. Alle Zutaten in ein Gefäß geben und pürieren.
    Humus zubereiten
  • Mit Pitabrot/ Tortilla servieren.
Humus
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